医图读懂｜青少年把AI当树洞倾诉靠谱吗？专家解析心理影响与建议

倾诉新趋势

近期，国家卫健委新闻发布会上，青少年将互动式人工智能视为“心理倾诉渠道”的现象引起了媒体的广泛关注。据一项调查数据，中学生中，将AI作为倾诉对象的选择偏好已超过家人。目前，面对烦恼与委屈，越来越多的青少年倾向于向AI寻求倾诉，而非向父母或朋友寻求帮助。

在现实生活中，众多青少年与父母沟通时面临代际差异，与同龄人交流时亦难以畅所欲言。AI技术为他们提供了新的情感宣泄途径，这一现象正逐渐转变着他们的社交及情感表达习惯。

AI受宠原因

AI相较于人类，展现出独有的优势。一方面，它展现出非凡的耐心，无论青少年持续倾诉的时间长短或频率高低，AI均能保持耐心。另一方面，AI具备严格的保密性，确保青少年的隐私不会外泄。

AI能够迅速对青少年输入的信息作出反应，提出反馈与建议。当青少年感到沮丧或难过时，AI能即时提供慰藉之词。这种迅速的互动让青少年体验到满足与被关注，这也是他们喜爱AI的显著原因之一。

家长的担忧

众多家长对此现象表达了深切忧虑。他们观察到，孩子们与人工智能互动的时间日益增加，而与亲人的交流却逐渐减少。有家长指出，孩子过去放学后还会分享校园趣事，而现在，一踏入家门便沉迷于与手机的AI对话。

家长忧虑，孩子若频繁与人工智能互动，可能加剧与人类社交的隔阂，同时亦可能削弱他们真实情感交流的技巧，使其难以精准把握和回应他人情绪，从而对儿童未来的社交能力造成负面影响。

专家的看法

心理学专家指出，青少年倾向于向AI表达心声，这揭示了他们在现实社交中存在未被满足的需求。在家庭与朋友无法提供理解时，他们开始寻求新的沟通途径。AI在一定程度上能够为他们提供心理上的慰藉。

专家指出，尽管AI具备一定功能，但本质上仍为程序，无法与人类产生真正的情感共鸣。过度依赖AI进行情感倾诉，可能导致青少年在现实社交中存在的问题被忽视，进而影响其心理健康，从长远来看，这对青少年的健康成长是不利的。

学校的策略

众多学府对这一趋势予以关注，并实施了一系列对策。他们增设了心理健康教育课程，并配备了专业的心理辅导人员。教师们组织团体心理辅导活动，激励学生勇于表达内心，倾诉个人情感。

学校举办多样化的社交活动，包括社团和班级聚会，旨在为学生创造更多同龄人互动的机会。这些活动有助于学生培养良好的人际交往能力，降低他们对人工智能倾诉的依赖性。

潜在的风险

青少年使用AI替代真实社交存在多方面风险。首先，AI提供的建议可能缺乏科学性和合理性。其次，算法生成的内容可能存在偏颇。此外，青少年可能因采纳错误建议而采取不当行动。

青少年长时间与人工智能互动或许会削弱其社交技能。在现实社交场合，他们可能难以掌握交流的节奏与技巧，从而遭遇沟通难题。另外，对AI倾诉的过度依赖可能使青少年回避现实，不愿直面并解决现实生活中的挑战。